月別アーカイブ: 2016年1月

京都 七草粥 無病息災 神戸 便利屋

こんばんは、福留です。

今回は朝から七草粥を作りに行ってきました!

1月7日は七草粥を食べる日!

 

地方から上京してきた京都に住む女子大生の依頼者様から♪

お母さんが毎年作ってくれた七草粥が食べたいとご依頼頂き、

お母さんと同じ年齢のスタッフがお伺いさせて頂きました!

七草粥とは……??

 

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ……皆さんもご存じの春の七草。

 

▽芹(セリ)

水辺の山菜で香りがよく、鉄分が多く含まれており増血作用が期待できる。

 

▽薺(ナズナ)

別称はペンペン草。熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用がある。

 

▽御形(ゴギョウ)

別称は母子草。草餅の元祖で風邪予防や解熱効果がある。

 

▽繁縷(ハコベラ)

タンパク質が比較的多く含まれているほか、ミネラルそのほかの栄養豊富

 

▽仏の座(ホトケノザ)

別称はタビラコ。タンポポに似ていて、食物繊維が豊富。

 

▽菘(スズナ)

蕪(かぶ)のこと。ビタミンが豊富。

 

▽蘿蔔(スズシロ)

大根のこと。消化酵素のひとつ「ジアスターゼ」が含まれており、消化を促進する。

 

この七草をお粥(かゆ)にして正月七日(1月7日)の朝に、

新年の無病息災、豊年を願って食べる「七草粥(ななくさがゆ)」の習慣は平安中期頃に中国から伝わり、

江戸時代になって庶民の間に広まりました。

 

では、なぜこの日に七草粥を食べるのでしょうか……?

 

七草粥は1年の無病息災を願って食べる!

連日の豪華なお正月料理に胃や腸が疲れてきたな、と感じるくらいに

そのタイミングを伺っていたように食べるのが七草粥です。

 

そのため、七草粥はそれを理由にして食べるものだと思われている方もいらっしゃるかも知れません。

しかし実は、この理由は後付けされているもので、

本来の七草粥を食べる理由というのは中国の「七日正月」という風習に由来します。

七日正月とは七日を一つの節目とし、その時に邪気を払うために七種の菜を汁物にして食べていたのです。

これが始まりとなって、年初めである1月7日には一年の無病息災願って七草粥が食べられるようになったと言われています。

依頼者様にも懐かしい味ととっても喜んで頂けたみたいです!

 

またお母さんの所にも帰ってあげてくださいね♪

お仕事お忙しいでしょうが身体にはくれぐれも気を付けてしっかり、栄養のある物食べて下さい!

 

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お掃除 代行 神戸 便利屋

こんばんは、福留です。

今回はお部屋の掃除をしてほしいというご依頼でした。

 

共働きで忙しく、またお子様が3名おられるので中々部屋が片付かない。

一度一気に大掃除をしたいけれど時間がない……。

という切実なご相談でした。

 

まずは見ただけでゴミと判断できるものを回収し、

リビングに散乱していた物を整理整頓後、掃除機をかけて次!

キッチンのお皿洗い、シンクやコンロの掃除、足元の拭き掃除。

最後には子供部屋のお掃除をお子様たちと一緒に行いました。

必要なもの、不要なものに分けたりお子様各々のものを確認して分け、

プリントやノート類も教科や種類で分け……

お子様たちにお話を聞くと、片付け方やどこに片付ければ良いのかわからない、

片付ける場所が無いとの事でした。

沢山の分類作業をして次からは何処に片付けるかを決めて、

できるだけお子様たちが自分でも整理整頓ができる環境を整えました。

これで少しは自分たちで片付けていくことができるかな?

お子様たちが協力してくださったおかげで、すっかりキレイになりました!

お疲れさまでした!

 

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ジム 付き添い 神戸 便利屋

こんばんは~!田尻です!

今回もジムの付き添い代行のご依頼をいただいたので行ってきました。

 

軽くストレッチをしてからマシンを使ってのトレーニングをし、

その後プールで水中ウォーキングやエクササイズをして

今回のメニューは終了しました。

これからも継続していけると良いですね!

おつかれさまでした~。

 

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